Escolher o edredom certo é fundamental para garantir uma temperatura confortável durante o sono. Para esse efeito, a M2A aconselha os melhores materiais consoante o gosto pessoal de cada cliente e fornece alguns conselhos para tornar o descanso mais agradável. 

Existem dois tipos de enchimento de edredons:

. Enchimento sintético: de fibras de poliéster, que se assemelha ao enchimento natural
. Enchimento Natural: de penugem e penas, seda, algodão ou lã, normalmente, muito respirável, e com uma caída saudável no corpo. 

Como selecionar a roupa de cama ideal para o frio?

Quando chega o frio é preciso preparar a cama para que a noites continuem a ser quentes. A roupa de cama adequada à sensação térmica é um requisito essencial para fugir às noites de frio.
Os lençóis de inverno fazem a diferença para que a temperatura não seja um problema e podem sempre ser complementados com uma colcha dobrada e colocada aos pés da cama. 
Os materiais utilizados para os edredons têm componentes diferentes de modo a agradar os diferentes gostos pessoais, como por exemplo, os térmicos de microfibras de poliéster que são macios ao toque. Assim como, a flanela que é mais respirável e capaz de prevenir os suores noturnos e, por fim, o algodão que é um tecido bastante respirável e com excelente durabilidade. 

Qual o efeito do cobertor pesado no descanso e conforto do sono?

Os cobertores pesados são uma solução natural e clinicamente comprovada que utilizam o peso para melhorar a qualidade do seu sono pois:
. Ajudam o sistema nervoso a relaxar,
. Aumentam o número de horas de sono,
. Reduzem o número de movimentos durante a noite,
. Diminuem os níveis de stress e ansiedade. 

Como a escolha do colchão perfeito pode influenciar a temperatura durante o sono? 

Existem algumas características que devem ser tidas em conta, mas o tipo de tecnologia é das mais importantes quando chega o momento de escolher o colchão perfeito. 
O colchão de molas tem grande resistência e é muito respirável. O colchão de espuma tem grande diversidade de densidades e grande adaptação ao corpo.

Pode ainda considerar fatores como a dureza, adaptabilidade e capacidade térmica do seu novo colchão, sendo este último bastante importante para manter a temperatura corporal ideal para descansar. A M2A fornece um vasto conjunto de colchões, com características diversas, de modo a agradar as preferências de cada cliente.

Sabe qual a temperatura ideal para descansar no inverno?

Durante a noite, quando vamos dormir, não é aconselhável ter ambiente muito quente, porque o nosso corpo varia de temperatura naturalmente. 
Assim, a temperatura ideal para dormir à noite deve ser entre os 15 e 19 graus, com uma humidade relativa do ar à volta de 60%. Conheça as nossas dicas para manter a temperatura ideal enquanto dorme:
. Arejar e ventilar a divisão da casa onde dorme,
. Apostar na instalação de janelas herméticas.
. Desligar o aquecimento antes de ir dormir,
. Utilizar colchoes e roupa de cama respiráveis.

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